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L’actualité de notre club accompagné de conseils diététiques, sportifs et santé. En bref, un espace pour répondre à toutes vos questions ! 

Quel type de Yoga est fait pour vous ?

Quel type de Yoga est fait pour vous ?

Comprendre les types de yoga : et faire le bon choix Le yoga est une pratique relaxante et tonifiante qui améliore votre flexibilité et contribue au bien-être physique et mental. Choisir la pratique qui vous convient parfaitement n'est pas toujours aisé, tant il...

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Les différents types de respiration en yoga

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Initiation au Pranayama : Les Secrets de la Respiration en Yoga Appelée Pranayama en sanskrit, la respiration est un des huit aspects du yoga mentionnés par Patanjali dans le Yoga sutra (la bible du yoga). Fondamentale dans la pratique du yoga, la respiration est...

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Réserver un coaching sportif privé

Coaching Sportif Votre coach privé vous attend à chevreul sport salle de fitness à Lyon7Testez le personal training à Lyon Vous êtes à la recherche d'un entraînement individualisé ? Faites appel à l'un de nos coach privé présent à Chevreul. Votre entraîneur pourra...

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Pourquoi faire appel à un coach sportif à Lyon ?

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Faites appel à un coach sportif à Lyon Vous avez du mal à vous mettre à une activité physique ? Il s'agit d'une situation que rencontrent de nombreuses personnes, surtout si elles n’en ont pas pratiqué depuis longtemps (ou jamais !). Dans ces cas-là, il existe des...

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Préparation physique : faites appel à un coach sportif

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L'avantage d'avoir un coach dans votre préparation physique Vous souhaitez vous préparer physiquement pour une compétition, un match de tennis ou un marathon ? Avec l'aide d'un coach sportif, vous pourrez plus facilement atteindre votre objectif. Ce professionnel vous...

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Les bienfaits de la méthode Pilates

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La méthode Pilates à Lyon Mise en place par l'entraîneur allemand Joseph Pilates, la méthode Pilates consiste à renforcer les muscles profonds qui assurent la posture. Cette méthode d'entraînement physique s'inspire à la fois de la danse, de la gymnastique et du yoga....

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Quelle différence entre le Pilates et le Yoga ?

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Comment différencier un cours de Yoga d'un cours de Pilates Le Pilates et le yoga sont deux disciplines très populaires grâce à leurs nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Même si les deux sports ont des similitudes, ils restent tout de même dissociables....

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