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L’actualité de notre club accompagné de conseils diététiques, sportifs et santé. En bref, un espace pour répondre à toutes vos questions !
Préparation physique : faites appel à un coach sportif
L'avantage d'avoir un coach dans votre préparation physique Vous souhaitez vous préparer physiquement pour une compétition, un match de tennis ou un marathon ? Avec l'aide d'un coach sportif, vous pourrez plus facilement atteindre votre objectif. Ce professionnel vous...
Planning Chevreul Sport
HorairesLundi au Vendredi9h00 – 21h00Samedi9h00 – 14h00DimancheFerméNous contacter
Les bienfaits de la méthode Pilates
La méthode Pilates à Lyon Mise en place par l'entraîneur allemand Joseph Pilates, la méthode Pilates consiste à renforcer les muscles profonds qui assurent la posture. Cette méthode d'entraînement physique s'inspire à la fois de la danse, de la gymnastique et du yoga....
Quelle différence entre le Pilates et le Yoga ?
Comment différencier un cours de Yoga d'un cours de Pilates Le Pilates et le yoga sont deux disciplines très populaires grâce à leurs nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Même si les deux sports ont des similitudes, ils restent tout de même dissociables....
Offre promotionnelle – chevreul sport Lyon 7
Vous pouvez déjà vous inscrire à un cours d'essai 😉 OFFRE DE RENTRÉE -50% SUR VOTRE PREMIER MOIS - 50% SUR VOS FRAIS D'INSCRIPTION Offre valable jusqu'au 30 Septembre 2023 9h : Stretching 10h : Pilates 11h : CAF 12h : Circuit Training 13h : Elgo...
Événements
Toutes les deux semaines, notre diététicienne vous donne rendez-vous pour déguster des recettes saines et gourmandes !Inscrivez-vous via Deciplus, ou directement auprès de notre accueil pour participer aux événements !Des moments de partage qui nous...
Octobre rose
Ouvert à TOUS (adhérents ou non-adhérents) ! Soutenez l'association " Vivre comme avant " à un prix symbolique de 5 €. La totalité de nos bénéfices du cours de ZUMBA seront reversés à l'association ! HorairesLundi au Vendredi9h00 – 21h00Samedi9h00 –...
Le sport pendant la grossesse : ce que vous devez savoir
La grossesse et les activités physiques et sportivesIl a été prouvé que la pratique régulière d’APS à intensité adapté serait bénéfiques sur de nombreux aspects durant la grossesse et par la suite : tout d’abord, l’exercice réduit le risque de certaines complications...
Comment bien utiliser un cardiofréquencemètre ?
Bien utiliser votre cardiofréquencemètre à l'entraînementActuellement la plupart des sportifs, surtout dans les sports d’endurance, utilisent cet appareil électronique qui mesure à chaque instant leur fréquence cardiaque au cours de leurs activités physiques. Mais...
Les cours à haute intensité
Cours à forte intensité chevreul sport salle de sport à Lyon 7Qu'est-ce qu'un cours à forte intensité ? Nous avons fait le choix de classer tous nos cours par intensité afin que vous puissiez choisir plus facilement les cours qui vous correspondent. Nos critères de...