BLOG
L’actualité de notre club accompagné de conseils diététiques, sportifs et santé. En bref, un espace pour répondre à toutes vos questions !
Offre promotionnelle – chevreul sport Lyon 7
Vous pouvez déjà vous inscrire à un cours d'essai 😉 OFFRE DE RENTRÉE -50% SUR VOTRE PREMIER MOIS - 50% SUR VOS FRAIS D'INSCRIPTION Offre valable jusqu'au 30 Septembre 2023 9h : Stretching 10h : Pilates 11h : CAF 12h : Circuit Training 13h : Elgo...
Événements
Toutes les deux semaines, notre diététicienne vous donne rendez-vous pour déguster des recettes saines et gourmandes !Inscrivez-vous via Deciplus, ou directement auprès de notre accueil pour participer aux événements !Des moments de partage qui nous...
Octobre rose
Ouvert à TOUS (adhérents ou non-adhérents) ! Soutenez l'association " Vivre comme avant " à un prix symbolique de 5 €. La totalité de nos bénéfices du cours de ZUMBA seront reversés à l'association ! HorairesLundi au Vendredi9h00 – 21h00Samedi9h00 –...
Le sport pendant la grossesse : ce que vous devez savoir
La grossesse et les activités physiques et sportivesIl a été prouvé que la pratique régulière d’APS à intensité adapté serait bénéfiques sur de nombreux aspects durant la grossesse et par la suite : tout d’abord, l’exercice réduit le risque de certaines complications...
Comment bien utiliser un cardiofréquencemètre ?
Bien utiliser votre cardiofréquencemètre à l'entraînementActuellement la plupart des sportifs, surtout dans les sports d’endurance, utilisent cet appareil électronique qui mesure à chaque instant leur fréquence cardiaque au cours de leurs activités physiques. Mais...
Les cours à haute intensité
Cours à forte intensité chevreul sport salle de sport à Lyon 7Qu'est-ce qu'un cours à forte intensité ? Nous avons fait le choix de classer tous nos cours par intensité afin que vous puissiez choisir plus facilement les cours qui vous correspondent. Nos critères de...
Les cours à moyenne intensité
Cours moyenne intensité chevreul sport salle de sport à Lyon 7Qu'est-ce qu'un cours à moyenne intensité ? Nous avons fait le choix de classer tous nos cours par intensité afin que vous puissiez choisir plus facilement les cours qui vous correspondent. Nos critères de...
Les cours chorégraphiés
Cours chorégraphiés chevreul sport salle de sport à Lyon 7Qu'est-ce qu'un cours chorégraphiés ? Les cours chorégraphiés sont des cours dansés et rythmés. Leur particularité réside sur le fait que l'ensemble des mouvements sont pensés et adaptés au rythme des...
Les cours à faible intensité
Cours faible intensité chevreul sport salle de sport à Lyon 7Qu'est-ce qu'un cours à faible intensité ? Nous avons fait le choix de classer tous nos cours par intensité afin que vous puissiez choisir plus facilement les cours qui vous correspondent. Nos critères de...
Packs sport
Un objectif, un programme !Qu'est ce qu'un pack ? Le pack correspond à un programme complet de 6 à 8 semaines. Chaque pack est réalisé minutieusement par nos coachs dans le but d'atteindre un objectif précis. Vous serez guidé durant chaque séance pour ne pas...