Abdos Flash

chevreul sport salle de fitness à Lyon 7

En quoi consiste un cours d’abdos flash ?

Le cours d’Abdos Flash consiste à faire des exercices pour muscler la sangle abdominale. Ce cours met l’accent sur les abdominaux profonds et superficiels pour un objectif ventre plat assuré.

Les bienfaits :
– Renforcement de la sangle abdominale

– Prévention contre les maux de dos 

Questions fréquentes sur les cours d’abdos flash à chevreuL sport

que dois-je apporter pour une séance d'abdos flash ?

Nous vous fournissons un tapis, vous n’aurez simplement qu’à penser à prendre vos affaires de sport, une serviette et une bouteille d’eau.

Puis-je faire le cours d'abdos flash ?

Si vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale dans un cours simple et rapide, alors vous êtes au bon endroit !

Vous travaillerez les muscles profonds et superficiels. Ce cours est donc pour les personnes de tout âge car les mouvements sont simples et facilement adaptables.

À quelle fréquence dois-je suivre ce cours ?

Nous vous conseillons de faire un cours par semaine combiné à un autre cours collectif qui travaillera l’ensemble de votre corps. Cela aura pour objectif d’augmenter vos résultats.

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