Abdos Flash
chevreul sport salle de fitness à Lyon 7
En quoi consiste un cours d’abdos flash ?
Le cours d’Abdos Flash consiste à faire des exercices pour muscler la sangle abdominale. Ce cours met l’accent sur les abdominaux profonds et superficiels pour un objectif » ventre plat » assuré.
Les bienfaits :
– Renforcement de la sangle abdominale
– Prévention contre les maux de dos
Questions fréquentes sur les cours d’abdos flash à chevreuL sport
que dois-je apporter pour une séance d'abdos flash ?
Nous vous fournissons un tapis, vous n’aurez simplement qu’à penser à prendre vos affaires de sport, une serviette et une bouteille d’eau.
Puis-je faire le cours d'abdos flash ?
Si vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale dans un cours simple et rapide, alors vous êtes au bon endroit !
Vous travaillerez les muscles profonds et superficiels. Ce cours est donc pour les personnes de tout âge, car les mouvements sont simples et facilement adaptables.
À quelle fréquence dois-je suivre ce cours ?
Nous vous conseillons de faire un cours par semaine combiné à un autre cours collectif qui travaillera l’ensemble de votre corps. Cela aura pour objectif d’augmenter vos résultats.